Tortille z kurczakiem i sosem curry

Tortille z kurczakiem i sosem curry

4.4 717 evaluare
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 sztuk

Ingrediente

  • 100 g sera żółtego np. cheddar, pokrojonego na kawałki
Nadzienie
  • 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 2 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Sos curry
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 120 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 180 g wody
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 1 czubata łyżka mąki pszennej
  • 6 tortilli pszennych

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 sztukę

Sodiu 713.9 mg
Proteine 28.4 g
Calorii 1783 kJ / 426.1 kcal
Grăsimi 18.5 g
Fibre 3.5 g
Grăsimi saturate 6.6 g
Carbohidrați 36.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate