Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
豆腐焗海鮮
Prep 5 min.
Total 30 min.
2 人份
Ingrediente
-
蒜頭10 克
-
洋蔥 切塊50 克
-
奶油25 克
-
低筋麵粉1 茶匙
-
豆漿 (無糖)70 克
-
鹽¼ 茶匙
-
黑胡椒粉1 茶匙
-
透抽 去除內臟、切成圈狀100 克
-
草蝦 挑去腸泥8 隻
-
綠色花椰菜 切塊½ 顆
-
蟹 吐沙1小時10 顆
-
比薩起士絲80 克
-
板豆腐 切塊½ 塊
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 人份
Proteine
47 g
Calorii
2094 kJ /
501 kcal
Grăsimi
25 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
30分鐘料理
11 rețete
Taiwan
Taiwan
