Pan integral de espelta y centeno

Pan integral de espelta y centeno

4.4 410 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

16 rebanadas

Ingrediente

350 g de agua mineral
500 g de harina de espelta integral
100 g de harina de centeno integral
1 sobre de levadura de panadería deshidratada

20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
7 g de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 rebanada

Sodiu 221.7 mg

Proteine 5.4 g

Calorii 539 kJ / 128 kcal

Grăsimi 0.9 g

Fibre 4.2 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 26.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Desayunos 13 rețete
Spania

Descubre Thermomix® Sensor 229 rețete
Spania

Tu Cookidoo® 2025 - Poder mañanero 10 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1h 15min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5min

Smoothie mango lassi

5min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Batido verde con kiwi

10min

Batido verde con espinacas

10min

Batido verde con kale

10min

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Porridge vegano

15min

Afișare toate