Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam

3.1 248 evaluări

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Kohlsprossen halbiert
500 g
Wasser
30 g
Sesamsamen zum Bestreuen
Zucker
½ TL
Salz
¾ TL
Maisstärke
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Sojasauce etwas mehr zum Beträufeln
1 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorii 456 kJ / 109 kcal

Grăsimi 6 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gemüse Beilagen 12 rețete
Austria

Gemüse Beilagen 12 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1 h 25 min

Auberginenpüree

1 h 30 min

Kartoffel-Knoblauch-Püree mit Safran

40 min

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

1 h

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 h 10 min

Gemüsereis mit Ei

35 min

Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

40 min

Brotknöpfle

35 min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 min

İçli Köfte

2 h

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 min

Smashed Frikadellen

25 min

Afișare toate