Dispozitive și accesorii
Basensuppe mit Rahmfladen
Prep 35 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
Fladenteig
-
Dinkelmehl150 g
-
Wasser75 g
-
Sonnenblumenöl15 g
-
Salz1 TL
Basensuppe und Fertigstellung
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Erdäpfel, speckig in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken50 g
-
Karotten in Stücken25 g
-
Lauch in Ringen50 g
-
Wasser800 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Vollkorn-Basmatireis75 g
-
Sesamsamen, weiß3 TL
-
Dinkelmehl für die Arbeitsfläche
-
Rapsöl zum Ausbacken2 - 3 EL
-
Sojasauce1 EL
-
Zitronensaft frisch gepresst1 Spritzer
-
Sauerrahm3 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
-
Kresse zum Bestreuen und Dekorieren
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
8 g
Calorii
1380 kJ /
330 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
5 g
Carbohidrați
46 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateEier orange färben
55 min.
Pochierte Eier
15 min.
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 min.
Chocolate-Chip-Pancakes
25 min.
Möhren-Käse-Bagels
2h 25 min.
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24h
Ostereier hellblau gefärbt
55 min.
Buttermilch-Waffeln
30 min.
Frühstückshörnchen
1h 20 min.
Eier rotbraun färben
55 min.
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min.