紅藜麥彩蔬沙拉

紅藜麥彩蔬沙拉

5.0 4 evaluare
Prep 15 min.
Total 35 min.
6 人份

Ingrediente

  • 紅藜麥
    80 克
  • 500 克
  • 地瓜 去皮,切小塊(約1公分)
    200 克
  • 橄欖油
    4 大匙
  • 葡萄酒醋
    2 大匙
  • 檸檬汁
    2 大匙
  • 1 茶匙
  • 乾燥迷迭香
    ½ 茶匙
  • 小黃瓜 切小塊(約1公分)
    80 克
  • 牛心蕃茄 切小塊(約1公分)
    80 克
  • 蘋果 切小塊(約1公分)
    80 克
  • 美生菜 取整葉
    8 片

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Proteine 3 g
Calorii 729 kJ / 174 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 4 g
Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate