法式野菜蒸糕&蒜香奶油蛤蜊、咖哩南瓜濃湯

法式野菜蒸糕&蒜香奶油蛤蜊、咖哩南瓜濃湯

3.0 2 evaluare
Prep 1h
Total 2h 10 min.
2 人份

Ingrediente

法式野菜蒸糕
  • (含川燙與料理用)
    1850 克
  • 紅蘿蔔 切片
    40 克
  • 新鮮四季豆 捏去頭尾、去莖
    30 克
  • 南瓜 去皮、去籽,切片
    30 克
  • 新鮮菠菜葉
    60 克
  • 4 顆
  • 低筋麵粉
    20 克
蒜香奶油蛤蜊
  • 蒜頭
    100 克
  • 奶油
    20 克
  • 1 小撮
  • 白酒
    50 克
  • 洋蔥 切條
    100 克
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨
    300 克
咖哩南瓜濃湯
  • 培根片 略切
    30 克
  • 洋蔥 切條
    100 克
  • 南瓜 去皮、去籽,切塊
    400 克
  • 馬鈴薯 去皮、切塊
    200 克
  • 800 克
  • 咖哩塊 (甜味)
    30 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 少許,依個人口味調整

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 人份

Proteine 41 g
Calorii 3393 kJ / 811 kcal
Grăsimi 30 g
Fibre 14 g
Carbohidrați 100 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate