Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 克 橄欖油
- 5 克 薑
- 200 克 南瓜, 去皮、去籽、切塊
- 50 克 馬鈴薯, 去皮、切塊
- 350 克 水
- 150 克 紅鯛魚片 切小片
- 200 克 蟹肉
- 200 克 蝦仁
- 20 克 奶油
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 350 克 嫩豆腐, 切小塊
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 1167 kJ / 279 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carbohidrați
- 14.5 g
- Grăsimi
- 16.3 g
- Fibre
- 2.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
