Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 50 evaluări

Prep 10 min.

Total 30 min.

4 Portionen

Ingrediente

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorii 1592 kJ / 380 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 63 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wilder Herbst & bunter Winter 64 rețete
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caprese-Baguette

14 godz.

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1 godz. 50 min

Bellini-Konfitüre

40 min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 godz.

Mandelporridge

10 min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35 min

Matcha-Beeren-Smoothie

10 min

Basen-Müsli

10 min

Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha

5 min

Müsli

5 min

Frittata aus der Thermomix® TM6 Multi-Silikonform

35 min

Afișare toate