Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

3.9 60 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
6 porcji

Ingrediente

  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 597.3 mg
Proteine 5.1 g
Calorii 488.5 kJ / 116.8 kcal
Grăsimi 4.9 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 0.7 g
Carbohidrați 14.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate