Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 161 evaluare

Prep 5 min.

Total 1h

700 g

Ingrediente

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 530.2 mg

Proteine 7.8 g

Calorii 890.8 kJ / 212.9 kcal

Grăsimi 15.1 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEZON NA THERMOMIX® 70 rețete
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 min.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 min.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 min.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 min.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 min.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4h 45 min.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 min.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 min.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 min.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min.

Afișare toate