Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 164 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

700 g

Ingrediente

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 530.2 mg

Proteine 7.8 g

Calorii 890.8 kJ / 212.9 kcal

Grăsimi 15.1 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEZON NA THERMOMIX® 70 rețete
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marynata miodowa z chili

15 min.

Kremowy dip z fety

5 min.

Dip curry z daktylami

5 min.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 min.

Marynata ziołowa

10 min.

Dip z suszonych pomidorów

15 min.

Masło pietruszkowe

10 min.

Salsa pico de gallo

5 min.

Pasta z oliwek

5 min.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30 min.

Pasta z bakłażana

55 min.

Wegański sos boloński

40 min.

Afișare toate