Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 163 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

700 g

Ingrediente

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 530.2 mg

Proteine 7.8 g

Calorii 890.8 kJ / 212.9 kcal

Grăsimi 15.1 g

Fibre 7 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEZON NA THERMOMIX® 70 rețete
Polonia

THERMOMIX® SEZONOWO 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

45 min.

Kremowy dip z fety

5 min.

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20 min.

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30 min.

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Sos pomidorowy marinara

55 min.

Sos pomidorowy z soczewicą (ragù)

1h 5 min.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min.

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1h 55 min.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min.

Pasztet z brukwi

2h 5 min.

Afișare toate