Miniquiches com base de fiambre

Miniquiches com base de fiambre

4.5 4 evaluare
Prep 5 min.
Total 35 min.
12 unidades

Ingrediente

  • Azeite q.b. p/ untar
  • fiambre inteiras (corte médio)
    12 fatias de
    12 fatias de fiambre de aves
  • queijo flamengo
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    180 g
  • ovos
    4
  • iogurte natural
    240 g
    240 g leite
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 623.8 mg
Proteine 9.6 g
Calorii 488.1 kJ / 116.7 kcal
Grăsimi 6.9 g
Fibre 0.8 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 3.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate