Versiuni compatibile
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 969 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 27.4 g
- Grăsimi
- 11 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Cheesecake Brownies
1h 55min
Diggers
1h 5min
Melting Snowman Biscuits
3 Std.
Quick Christmas Cake
2 godz. 25 min
Florentines
1h 10min
Gluten-free Gingerbread Biscuits
1 Std. 30 Min
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1 Std.
Chocolate Lava Cookies
1h 40min
Lavender Shortbread
1 Std.
Amaretti
35 Min
Coconut Macaroons (Gluten Free)
35 Min
Yoghurt Cake
1 Std.