Versiuni compatibile
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 969 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 27.4 g
- Grăsimi
- 11 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Oaty Ginger Crunch
40min
Christmas Cake
517h 45 min
Cranberry and Pistachio Cookie Gift Jar
20 Min
Vegan Chocolate Chip Cookies
30min
Chocolate Brioche Buns
4 Std. 45 Min
Orange Chiffon Cake
1 Std. 15 Min
Millionaire's Shortbread with a Twist
1h 45min
Mince Pies
1 Std. 10 Min
Apple Pie Bars
1 Std. 20 Min
Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce
3h 50min
Coconut cake
1 Std. 20 Min
Butterfly Cakes
1 Std.