Versiuni compatibile
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 969 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 27.4 g
- Grăsimi
- 11 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Iced Ring Biscuits
1 Std. 10 Min
Chocolate Bean Cake with Coconut Butter Cream Frosting
2sa 15 dk
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Simple Paleo Cupcake
40min
Caramel Cake with Fruit and Caramel Sauce
3h 50 min
Bara Brith
10h
Gluten-free Sponge Cake
1 Std. 10 Min
Blueberry Bakewell Traybake
1h 30min
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1h
Chocolate chip muffins
1h
Gluten-free Scones with Berry Chia Jam
1h
Oat and Raisin Lactation Cookies
40min