Versiuni compatibile
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 969 kJ / 232 kcal
- Proteine
- 5.7 g
- Carbohidrați
- 27.4 g
- Grăsimi
- 11 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Apple cake
1 godz.
Rhubarb Crumble
55 min
Pineapple Upside Down Cake with Custard
1 godz.
Amaretti
35 min
Cheesecake (baked)
7h 20min
Apple Crumble Cake
1h 10min
Easy Chocolate Cake
1 godz. 15 min
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1h 10min
Mince Pies
1h 10min
Millionaire's Shortbread with a Twist
1 godz. 45 min
Marble Cake
2h 10 min
Banana and Chocolate Chip Muffins
30 min