Sari la conținutul principal Căutare
Basic berry muffins

Basic berry muffins
4.1 259 evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
12 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sunflower seeds
    40 g
  • pepitas
    40 g
  • banana broken into pieces
    80 g
  • egg
    1
  • milk (see Tips)
    240 g
  • extra virgin coconut oil
    120 g
  • honey
    120 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • wholemeal self-raising flour
    280 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fresh seasonal berries
    125 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 169.5 mg
Proteine 5.8 g
Calorii 1143.5 kJ / 272.3 kcal
Grăsimi 14.9 g
Fibre 4.1 g
Grăsimi saturate 10.4 g
Carbohidrați 27.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sweet Nourish 80 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Apple crumble meringue slice

4.2(115)

2h 45 min.

Sticky banana upside-down cake

5.0(2)

1h 40 min.

Ham and cheese cruffins

4.7(123)

3h

Peppermint chocolate brownie cheesecake

4.4(132)

1h 5 min.

Chocolate and red wine cake with pears

4.7(18)

1h 20 min.

Apple pie and almond cream (Ray Capaldi)

4.3(13)

1h 30 min.

Black rye bread

4.6(8)

2h 35 min.

Gluten free vanilla bundt with lemon glaze

4.5(43)

1h 5 min.

Steamed lemon cake

4.5(15)

2h 20 min.

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4.2(33)

4h 5 min.

Poppy seed strudel

4.8(51)

3h 15 min.

Poppy seed and apple cake

4.5(24)

2h 10 min.

 Afișare toate