Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 g sunflower seeds
- 40 g pepitas
- 80 g banana, broken into pieces
- 1 egg
- 240 g milk (see Tips)
- 120 g extra virgin coconut oil
- 120 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- 280 g wholemeal self-raising flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 125 g fresh seasonal berries
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1143.5 kJ / 272.3 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carbohidrați
- 27.6 g
- Grăsimi
- 14.9 g
- Grăsimi saturate
- 10.4 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodiu
- 169.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brutti ma buoni
4 Std. 40 Min
Christmas Cake (Diabetes)
2h 45 min
Fruit scones
30 min
Mini apple crumble cakes
1 Std. 15 Min
Almond shortbread biscuits
2j 10 menit
Apple ginger cake with salted caramel sauce
1j 30 menit
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
German cinnamon stars (Zimtsterne)
1j 30 menit
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 menit
Far Breton with prunes
2j
Gluten free gingerbread cookies
2h 35 min
Coconut oat biscuits
45 Min