Parathas mit Blumenkohl gefüllt
TM5 TM6

Parathas mit Blumenkohl gefüllt

4.3 (46 evaluări)

Ingrediente

Teig

  • 140 g Wasser
  • 300 g Weizenmehl Type 550 oder Chapatimehl (siehe Tipp)
  • 30 g Ghee
  • 15 g Olivenöl
  • 1 TL Salz

Blumenkohlfüllung und Fertigstellung

  • 1 Bund Koriander, abgezupft
  • 200 g Blumenkohlröschen
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben (2 mm)
  • 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, ggf. entkernt
  • 20 g Ghee und etwas mehr zum Braten und servieren
  • ¼ TL Kreuzkümmelsamen
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer

Valori nutritive
per 1 Stück
Calorii
1160 kJ / 277 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
34 g
Grăsimi
12 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate