Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
- 3 cdas de avena
- 3 cdas de mantequilla de maní
- 15 g de chocolate amargo (70% cacao) (opțional)
- 550 - 650 g de leche de almendra, al gusto
- Valori nutritive
- per 1 vaso
- Calorii
- 2115 kJ / 510 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 28 g
- Fibre
- 8.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Jugo detox de manzana y pera
10min
Leche de avena
30min
Digestivo
10min
Agua fresca de lima y epazote
5min
Batido de plátano
5min
Coronel
5min
Jugo verde pre-work out
5min
Agua de pepino con limón y chía
25min
Batido de fresas
5min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Limonada de sandía y romero
5min
Limonada rosa
10min