Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 90 g extra virgin coconut oil (see Tips)
- 160 g quinoa flakes
- 50 g desiccated coconut
- 80 g wholemeal self-raising flour
- 100 g pure maple syrup (see Tips)
- 2 eggs
- 2 tsp chia seeds
- 50 g dark chocolate chips (see Tips)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 373.6 kJ / 88.9 kcal
- Proteine
- 1.8 g
- Carbohidrați
- 7.7 g
- Grăsimi
- 5.6 g
- Grăsimi saturate
- 4.3 g
- Fibre
- 1 g
- Sodiu
- 25.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Magnolia Kitchen red velvet cakes with vanilla cream cheese icing
1 godz. 15 min
Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)
9h 50 min.
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1 godz. 5 min
Honey cake
49h 30 min.
Pistachio cream madeleines
24h 35 min.
Mixed berry pavlova stack
5h 30 min
Brandy snaps
30 Min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Pistachio cake
1 godz. 10 min
Fruity pear mince tarts
2u. 30min
Molten chocolate cake
45 Min
Peach and cardamom pie
1 godz. 35 min