Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g de papaye, coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia, et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
sau 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 verre
- Calorii
- 845 kJ / 203 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 8.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15 Min
Jus de pomme, citron, carotte et miel
10 Min
Smoothie vert
5 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Tisane graine d'anis et verveine
15 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie
5 Min
Milkshake banane-confiture de lait
15 Min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 Min
Jus d'avocat aux dattes
5 Min
Smoothie détox
5 Min