Dispozitive și accesorii
Smoothie carotte-noix de coco
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 verres
Ingrediente
-
150 g de carotte coupée en morceaux
-
1 citron vert sans peau ni pépins
-
3 c. à soupe de baies de goji
-
2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
-
100 g de yaourt à la grecque
-
250 g de lait de coco
-
1 - 2 c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
-
4 - 6 glaçons
-
2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche (opțional) en copeaux, pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 verre
Proteine
8 g
Calorii
1795 kJ /
428 kcal
Grăsimi
29 g
Fibre
5.4 g
Carbohidrați
30 g
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Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner !
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