茄紅翠玉福袋
TM6 TM5

茄紅翠玉福袋

4.4 (5 ratings)

Ingrediente

翠玉福袋

  • 8 片 高麗菜葉, 選用大片且完整的
  • 120 克 去皮雞胸肉, 切塊
  • 100 克 紅蘿蔔, 切塊
  • 100 克 洋蔥, 切塊
  • 15 克 蒜頭
  • 20 克 油
  • 10 克 乾香菇, 浸泡至軟,切丁
  • 1 大匙 米酒
  • 30 克 豆干, 切丁
  • 1 ½ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 1 茶匙 醬油

茄汁醬

  • 30 克 洋蔥, 切塊
  • 10 克 油
  • 200 克 蕃茄 ,切塊
  • 100 克 蕃茄醬
  • 50 克 水
  • ½ 茶匙 鹽
  • ½ 大匙 糖

Valori nutritive
per 1 個
Calorii
406 kJ / 97 kcal
Proteine
5.2 g
Carbohidrați
9.3 g
Grăsimi
4.5 g
Fibre
1.5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate