Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

4.8 279 evaluare

Prep 10 min.

Total 2h 20 min.

6 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehe
1
Öl
80 g
Sojasauce
30 g
Senf
1 geh. TL
Curry
1 EL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
geriebene Orangenschale
¼ TL
Putenbrust, ohne Haut in 6 Stücken
700 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 28 g

Calorii 593 kJ / 142 kcal

Grăsimi 3 g

Fibre 0 g

Carbohidrați 0 g

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