Batido con proteínas

Name: Batido con proteínas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 vasos
Ingredients: 3 claras de huevo; 2 yogures naturales desnatados; 1 plátano; 250 g de leche desnatada

4.5 41 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 vasos

Ingrediente

3 claras de huevo cocidas
2 yogures naturales desnatados
1 plátano en trozos
250 g de leche desnatada

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vaso

Proteine 16.9 g

Calorii 694 kJ / 166 kcal

Grăsimi 0.9 g

Fibre 1.2 g

Carbohidrați 22.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Para deportistas 12 rețete
Spania

Para deportistas 12 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lassi de hierbabuena y cardamomo

4.6(14)

10 min.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

4.6(158)

5 min.

Infusión de naranja

4.3(15)

25 min.

Jugo detox de manzana y pera

4.8(41)

10 min.

Inmune

4.5(11)

10 min.

Agua de tamarindo

4.3(17)

40 min.

Gominolas de cava

4.0(2)

4h 30 min.

Champagne con gelatina

5.0(2)

4h 30 min.

Zumo de naranja, papaya y clavo

4.4(14)

5 min.

Agua de jamaica y anís

4.7(50)

15 min.

La hora dorada

4.2(11)

15 min.

Digestivo

4.8(17)

10 min.

Afișare toate