Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

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Prep 20 min.

Total 2h 45 min.

6 Portionen

Ingrediente

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 387 kcal / 1618 kJ

Proteine 7 g

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 64 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 6 g

Sodiu 35 mg

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