Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

4.2 25 evaluare

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Hähnchenbrustfilets
300 g
natives Olivenöl
40 g
Salz nach Geschmack
Pfeffer nach Geschmack
Wasser
1000 g
Salz
1 Prise
Dinkel, geschält
250 g
Mandeln, geschält
40 g
Rucola in mundgerechten Stücken
1 Bund
Pinienkerne
20 g
Zitronensaft
30 - 40 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 32 g

Calorii 1915 kJ / 458 kcal

Grăsimi 19 g

Carbohidrați 39 g

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