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Polenta
2.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 30 min
2 Portionen
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Ingredients

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Zwiebel halbiert
    ½
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • pflanzliches Öl
    20 g
  • Wasser
    500 g
  • Gemüsebouillon Paste
    ½ TL
    ½ Bouillonwürfel (für 0,5l)
  • Salz
    ½ TL
  • Maisgriess mittelfein
    130 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 10 g
Calories 1341 kJ / 320 kcal
Fat 10 g
Fibre 3.4 g
Carbohydrates 47 g

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