Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

4.1 10 rating
Prep. 45 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej (patrz wskazówka)
  • 160 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 4 jajka
  • 880 g napoju roślinnego np. kokosowego, owsianego
  • 20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 1 łyżeczka soli
  • liście szpinaku baby, świeże (ok. 160 g)
  • łosoś wędzony na zimno (ok. 200 g), pokrojony na kawałki
  • 8 plastrów tofu, miękkiego naturalnego lub wędzonego (ok. 240 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
    8 plastrów sera feta, (ok 240 g), pokrojonego w 1 cm kostkę

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1032.2 mg
Protein 34.7 g
Calories 2657.2 kJ / 635.1 kcal
Fat 18.7 g
Fibre 9.5 g
Saturated Fat 4.1 g
Carbohydrates 85.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all