Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa

4.2 101 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

150 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek
600 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
300 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
500 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
500 g wody
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
100 g zielonego groszku, mrożonego
4 łyżki koperku, świeżego tylko liście, posiekane

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protein 7.7 g

Calories 1153.7 kJ / 275.7 kcal

Fat 11.9 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 37.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1 h 15 min

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

40 min

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123 h 50 min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 min

Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów

55 min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8 h 10 min

Tantanmen Ramen

Tantanmen Ramen

45 min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1 h 30 min

Zupa krem z topinamburu

Zupa krem z topinamburu

2 h 10 min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 min

Wigilijna zupa migdałowa

Wigilijna zupa migdałowa

35 min

Show all