Schnelles Trinkmüsli

Schnelles Trinkmüsli

4.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 Gläser

Ingredients

Mandeln geschält oder ungeschält (siehe Tipp)
80 g
getrocknete Datteln, entsteint in Stücken
8 - 10
Wasser
1000 g
Haferflocken
60 g
Kokosflocken
40 g
Bananen reif, in Stücken
2
Äpfel entkernt, in Stücken
2
Zitronensaft
2 EL
Zimt, gemahlen
2 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 16 mg

Protein 9 g

Calories 2052 kJ / 490 kcal

Fat 18 g

Fibre 13 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 84 g

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