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Gemüse-Nudel-Auflauf
Prep. 30 min
Total 1 h
2 Portionen
Ingredients
-
Wasser1200 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Spaghetti in den Mitte zerbrochen200 g
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Zwiebel35 g
-
Knoblauchzehe1
-
Porree in Stücken40 g
-
Zucchini in Stücken45 g
-
rote Paprika in Stücken70 g
-
Champignons große halbiert75 g
-
Tomaten halbiert150 g
-
200 g SchmandSaure Sahne200 g
-
Ei1
-
Pfeffer1 Prise
-
Kräuter der Provence1 ½ TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
32 g
Calories
3409 kJ /
815 kcal
Fat
40 g
Fibre
8.7 g
Carbohydrates
80 g
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