Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

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Prep. 20 min

Total 40 min

6 Portionen

Ingredients

Haferflocken feinblättrig
180 g
Wasser
750 g
Milch
300 g
Orangensaft (frisch gepresst)
450 g
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)
2 TL
Kardamom, gemahlen
2 Prisen
Salz
3 Prisen
getrocknete Marillen, entsteint
200 g
Zitronensaft
2 TL
Schokoladen-Cookies zerbröselt
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 125 mg

Protein 9 g

Calories 1201 kJ / 287 kcal

Fat 6 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 54 g

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