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Orangen-Porridge mit Marillenmus
Prep. 20 min
Total 40 min
6 Portionen
Ingredients
-
Haferflocken feinblättrig180 g
-
Wasser750 g
-
Milch300 g
-
Orangensaft (frisch gepresst)450 g
-
geriebene Orangenschale (getrocknet oder von einer Bio-Orange abgerieben)2 TL
-
Kardamom, gemahlen2 Prisen
-
Salz3 Prisen
-
getrocknete Marillen, entsteint200 g
-
Zitronensaft2 TL
-
Schokoladen-Cookies zerbröselt30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
125 mg
Protein
9 g
Calories
1201 kJ /
287 kcal
Fat
6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
54 g
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