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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
8 pezzi
Ingredients
-
30 g di gherigli di noci
-
20 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
-
135 g di muesli
-
35 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
-
65 g di mandorle pelate
-
5 g di acqua
-
55 g di miele
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Sodium
42 mg
Protein
4.4 g
Calories
765.2 kJ /
182.9 kcal
Fat
9.4 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
24.4 g
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