Dispositivos e acessórios
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Preparo 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
424.8 mg
Proteína
30.2 g
Energia
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Gordura
22 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
15.7 g
Hidratos de carbono
59.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PROSTE POMYSŁY
214 Receitas
Polónia
Polónia
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRyba w cieście bazyliowym
1 Std.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 Min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 Std. 25 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 Min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 Min