Dispositivos e acessórios
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Preparo 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
424.8 mg
Proteína
30.2 g
Energia
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Gordura
22 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
15.7 g
Hidratos de carbono
59.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PROSTE POMYSŁY
214 Receitas
Polónia
Polónia
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Sushi tacos
1h 15min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Małże po marynarsku
1h 15min