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Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
Preparo 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert2
-
Möhren in Stücken50 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2
-
Olivenöl40 g
-
Butter40 g
-
Hirse250 g
-
Wasser600 g
-
Gemüsebrühe (für 0,5 l) (glutenfrei)1 Würfel
-
Curry1 - 2 EL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 Prisen
-
Koriander, gemahlen2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken400 g
-
Ananas, frisch in Stücken2 Scheiben
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
31 g
Energia
2229 kJ /
533 kcal
Gordura
22 g
Fibra
4.4 g
Hidratos de carbono
51 g
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