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Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)

Compote poire et gingembre (de 6 à 9 mois)
5.0 1 avaliação
Preparo 5min
Total 25min
520 g
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Ingredientes

  • 500 g de poires (env. 4 ), pelées, évidées et coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 20 g d'eau
  • ⅛ c. à café cannelle en poudre
  • ½ - 1 centimètre de gingembre frais pelés et coupés en fines tranches
  • yaourt nature pour servir (facultatif - voir Conseils)
  • eau si nécessaire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 1.2 mg
Proteína 0.4 g
Energia 232.8 kJ / 55.6 kcal
Gordura 0.1 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 14.8 g

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