Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

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Preparo 10min

Total 30min

610 g

Ingredientes

900 g d'eau
85 g de quinoa
130 g de papaye chair seulement, en morceaux
175 g de mangue mûre la chair seulement, en morceaux (voir Conseils)
30 g de beurre
¼ c. à café de cannelle en poudre (voir Conseils)
eau si nécessaire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 8.4 mg

Proteína 2.2 g

Energia 479.4 kJ / 114.6 kcal

Gordura 5 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 15.8 g

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