Omini di pomodori

Omini di pomodori

3.6 5 avaliações

Preparo 40min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

1200 g di acqua
70 g di zucchine a cubetti (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori ramati
15 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano reggiano a scaglie

20 g Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato
2 olive verdi denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresche lavate ed asciugate

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porzione

Proteína 9.6 g

Energia 820 kJ / 196 kcal

Gordura 9.1 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 20.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A casa con Bimby® 6 Receitas
Itália

Festeggiamo insieme 15 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cordon bleu di melanzana

1h

Burger di tacchino e insalata di patate

55min

Straccetti di seitan ai funghi

30min

Tramezzino di segale con avocado e uova

3h 30min

Tortino di lenticchie

1h

Cous cous dell'orto

30min

Mezzelune ripiene

1h 30min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3h

Tortilla hack alla curcuma

1h 30min

Tortilla saporita

45min

Pollo alla paprika con riso venere

30min

Maiale allo zenzero

25min

Mostrar tudo