Salade de betteraves rapide

Salade de betteraves rapide

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

5 branches de persil frais effeuillé
5 branches de coriandre, fraîche effeuillée
30 g d'échalotes coupées en deux
400 g de betteraves crues pelées, en morceaux (2 cm)
100 g de carottes en morceaux (2 cm)
100 g de pommes pelées, épépinées, coupées en quartiers
50 g de noisettes
20 g d'huile d'olive
20 g d'huile de noisette

20 g d'huile d'olive
30 g de vinaigre de cidre
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
3 pincées de poivre noir, moulu
noisettes décortiquées (opcional) hachées, pour la garniture
un peu de micropousses (opcional) ou du cresson, pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 212 mg

Proteína 3 g

Energia 635 kJ / 152 kcal

Gordura 11 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Des salades en un clin d'œil 6 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salade de couscous

50min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

Nenhuma avaliação

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40min

Salade de crudités

10min

Salade de cervelas au fromage

10min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Salade de chou-fleur à la feta

Nenhuma avaliação

Salade asiatique de légumes

30min

Salade Green Goddess rapide

Nenhuma avaliação

Miso coleslaw

20min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20min

Écorces de pastèque marinées

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo