Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

3.7 3 avaliações

Preparo 15min

Total 30min

16 unidades

Ingredientes

Salsa de arándanos

400 g de arándanos congelados
100 g de miel
240 g de jugo de naranja
1 palo de canela

Pancakes

200 g de plátanos maduros
2 huevos
20 g de mantequilla
400 g de leche
300 g de avena
40 g de miel
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato de sodio

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidad

Sódio 86.6 mg

Proteína 5.4 g

Energia 701.1 kJ / 167.6 kcal

Gordura 4 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 29.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brunch 14 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Panqué de plátano y cocoa

1h 45min

Medialunas de manteca

5h 30min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1h 45min

Leicaj

50min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45min

Mermelada de blueberry

45min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min

Mermelada de pera y manzana

30min

Quesadillas de chicharrón prensado

30min

Avena con frutas y canela

15min

Brownies Raw

2h 5min

Mostrar tudo