Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 429.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 679.4 kJ / 162.4 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creme tartinabile 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min

Sos cu brânză și bere

Nenhuma avaliação

Sos de ciuperci

20min

Tzatziki

20min

Sos cu vinete și migdale

20min

Tapenade cu ton

5min

Sos în stil Big Mac

4h

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Cremă de brânză cu Chorizo

Nenhuma avaliação

Pastă de măsline

5min

Varză murată

168h 35min

Mostrar tudo