Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 429.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 679.4 kJ / 162.4 kcal

Gordura 14.3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Creme tartinabile 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Unt cu usturoi și verdețuri

1h 10min

Sos de piper

30min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3h 15min

Unt din nuci și semințe

10min

Hummus

10min

Cremă de brânză cu ridichi

5min

Pastă de roșii cu boia afumată

Nenhuma avaliação

Humus

5min

Sos cremos cu brânză feta

5min

Unt vegan

8h 5min

Mostrar tudo