Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

4.6 80 avaliação

Preparo 5min

Total 20min

6 porzioni

Ingredientes

100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
70 g di gambi di sedano a pezzi (2-3 cm)
2 cipollotti puliti e a metà
100 g di olive verdi denocciolate
8 foglioline di menta fresca lavate e asciugate
20 g di capperi sott'aceto
250 g di acqua
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
250 g di cous cous
2 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6.7 g

Energia 1021 kJ / 244 kcal

Gordura 7.8 g

Fibra 2.4 g

Hidratos de carbono 39.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cous cous dell'orto

30min

Lasagne di verza

2h 30min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1h 20min

Frittata nel panino

30min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Omelettes alle verdure

30min

Tortino di lenticchie

50min

Ficelles picardes

1h 25min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1h 35min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30min

Arancini di riso vegetariani

2h 5min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Mostrar tudo