Dispositivos e acessórios
Crema di zucchine con filetti di sogliola
Preparo 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
300 g di filetti di sogliola
-
2 pizzico di sale + q.b.
-
2 pizzico di pepe nero macinato
-
1 scalogno a pezzi
-
400 g di zucchine verdi (tipo genovese) a pezzi (2-3 cm)
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di vino bianco secco
-
30 g di farina tipo 00
-
800 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
2 cucchiai di pesto
-
8 fette di pane tostato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
19 g
Energia
1170 kJ /
279 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
In forma perfetta
10 Receitas
Itália
Itália
Talvez você também goste...
Mostrar tudoInsalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
50 Min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 Min
Sformatini ai carciofi
1 Std.
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Keine Bewertungen
Riso e crema di ceci
40 Min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Tortilla hack alla curcuma
1 Std. 30 Min
Frittata nel panino
30 Min
Fish burger
2 Std. 55 Min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3 Std.
Paella di pesce con bulgur
1 Std.
Baguette ripiene
5 Std.