Dispositivos e acessórios
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Preparo 35min
Total 1h 10min
8 portions
Ingredientes
Les soufflés
-
10 g de beurre et un peu plus pour graisser
-
20 g de farine de blé, (voir conseils)20 g de sucre (voir conseils)
-
2 blancs d'œufs
-
1 pincée de sel
-
50 g de gruyère en morceaux (3 cm)
-
10 g de persil plat frais effeuillé
-
125 g de lait
-
10 g de beurre
-
15 g de farine
-
¼ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 jaune d'œuf
La salade de crudités
-
500 g de fruits et légumes, variés selon les goûts (p. ex. 50g de céleri, 100g de betterave, 250g de carottes, 100g de pomme), en morceaux
-
10 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, au choix10 g de persil plat frais effeuillé
-
20 g d'huile végétale
-
20 g de jus de citron20 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel aux herbes1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
½ c. à café de miel½ c. à café de sucre (opcional)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
462 mg
Proteína
5 g
Energia
661 kJ /
158 kcal
Gordura
8 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fruits et légumes de printemps
6 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSalade de chou rouge et courge avec petits pains à la courge
1h 15min
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Poke bowl
35min
Gougères
40min
Petits pois au jambon
30min
Omelette aux courgettes
40min
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45min
Salade de pommes de terre
8h 45min
Salade de pâtes
35min
Taboulé libanais (تبولة)
2h 15min
Salade Green Goddess rapide
Nenhuma avaliação
Salade thaïe à la pastèque
50min