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Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
Preparo 10min
Total 10min
2 portion
Ingredientes
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parsley leaf, fresh10 gram
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garlic clove1
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honey10 gram
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olive oil30 gram
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lemon juice20 gram
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sea salt¼ teaspoon
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black pepper, ground2 - 3 pinch
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tomato, dried, in oil drained, roughly chopped10
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tuna, canned, in brine (drained, approx. 115 g)130 gram
-
courgette raw, spiralized or cut in ribbons (approx. 300 g)2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
23 g
Energia
1586 kJ /
379 kcal
Gordura
17.4 g
Hidratos de carbono
24.4 g
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