Muesli con frutos secos

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 25min

700 gramo

Ingredientes

50 g avellana tostada
50 g almendra entera con piel
50 g nuez pacana
50 g castaña de cajú cruda
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
60 g azúcar (opcional)
250 g copo de avena
30 g semillas de lino dorado
30 g semilla de girasol
30 g arándano rojo deshidratado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 30 gramo

Sódio 1.5 mg

Proteína 3.7 g

Energia 599 kJ / 143 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 10.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Extraordinario 36 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1h 30min

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50min

Tortilla caprese en Varoma

Nenhuma avaliação

Tostadas de aguacate

30min

Galletas “Levain Copy Cat”

1h 20min

Smoothie bowl

10min

Cookies de avena con harina integral y miel

45min

Tortitas Low carb

20min

Muesli con frutos secos

25min

Muffins de frambuesa

30min

Mermelada de pera y manzana

30min

Mostrar tudo