Dispositivos e acessórios
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Preparo 15min
Total 55min
4 portion
Ingredientes
-
10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus le reste pour la garniture
-
120 g de poireaux (uniquement la partie blanche), coupée en morceaux
-
100 g de branches de céleri haché
-
100 g de carottes haché
-
30 gramme d'huile d'olive plus un supplément pour saupoudrer
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre moulue
-
2 c. à café de cannelle, moulue
-
2 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 - 3 c. à soupe sauce harissa au goût (voir Conseils)
-
400 g d'eau
-
600 g de tomates coupé en morceaux (2 cm - voir Conseils)
-
90 g de lentilles verte française, séchées, entières (voir Conseils)
-
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
-
20 g de sucre roux
-
1 c. à café jus de citron
-
4 de cuisses de poulet, sans peau (environ 400 g), coupée en morceaux (2 cm)
-
yaourt nature pour servir
-
de pain de mie blanc grillé, pour servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32.1 g
Energia
2165 kJ /
515.5 kcal
Gordura
20.2 g
Fibra
10.8 g
Hidratos de carbono
45.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sunset Gatherings
10 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoVelouté aux cosses de petits pois
35min
Soupe froide au concombre
1h
Bisque de gambas et fenouil
1h 30min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Soupe de wontons (soupe de raviolis)
1h
Gaspacho poivron-framboise
10min
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24h
Velouté frais d'amande "ajo blanco"
3h 10min
Velouté de poivron rouge
35min
Vichyssoise au haddock
45min
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45min
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1h