Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de feuilles d'épinards fraîches, grossièrement hachées
- 100 g de pois chiches secs
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 200 g d'oignons, en morceaux (3 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 250 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 3 gousses d'ail
- 100 g de navets, en morceaux (3 cm)
- 1 pincée de poivre noir moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Soupe de brocolis
15min
Soupe au potiron
35min
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 godz.
Velouté de champignons
20min
Minestrone
45 min
Velouté de tomate
30 min
Soupe turque Ezogelin
1h 5 min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 godz. 15 min
Crème de champignons
20min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Soupe à l'oignon
1h 10min
Velouté d'asperges vertes aux pignons pimentés
1h 10min