Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 47 avaliações

Preparo 15min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 408 kJ / 98 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Minestrone

45min

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Soupe turque Ezogelin

1h 5min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1h 15min

Potage façon minestrone

50min

Soupe de potiron

35min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Soupe au chou

50min

Chorba Tunisienne

45min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min

Soupe de chorizo, pommes de terre et chou

35min

Chorba freekeh

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo