Soupe miso au tofu

5.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 968 mg

Proteína 8 g

Energia 493 kJ / 118 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Soupes asiatiques 7 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Velouté de champignons

20 Min

Velouté de légumes

45 Min

Velouté de patates douces et brochette de poulet

30 Min

Soupe de pommes de terre-champignons

45 Min

Soupe du chalet

40 Min

Soupe de légumes aux gnocchi

30 Min

Soupe aux nouilles

35 Min

Soupe au chou

50 Min

Soupe froide au kimchi avec ramen

Keine Bewertungen

Ramen aux œufs

45 Min

Soupe kimchi au tofu

50 Min

Low Meat Chili à l'épeautre

45 Min

Mostrar tudo