Dispositivos e acessórios
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Preparo 20min
Total 1h 15min
4 portion
Ingredientes
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (opcional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
386.3 mg
Proteína
19.6 g
Energia
958.7 kJ /
229.1 kcal
Gordura
12.2 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
11.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe d'orge des Grisons
55min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16h 35min
Soupe de melon au magret de canard
3h 15min
Soupe de légumes
25min
Potage de carottes aux fanes
40min
Gaspacho tomate-gambas
2h 30min
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min
Chorba freekeh
1h
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45min
Bouillon de légumes parfumé
45min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min