Dispositivos e acessórios
Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes
Preparo 10min
Total 45min
4 portion
Ingredientes
-
400 gramme de courgette Ø 4-5 cm, extrémités coupées, coupées en morceaux (voir conseil)
-
½ c. à café de sel plus une quantité supplémentaire pour le dépoussiérage
-
250 g de courgette haché
-
500 g de potiron p. ex. melon de Hokkaido, sans pépins, coupé en morceaux (voir conseil)
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
20 gramme de beurre, salé ou non salé plus ½ cuillère à café.
-
700 g d'eau
-
½ c. à café de thym déshydraté
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de lait
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
52.1 mg
Proteína
4.9 g
Energia
624 kJ /
149.2 kcal
Gordura
7.4 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSoupe aux poireaux et pommes de terre
40min
Soupe de potimarron
35min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1h
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min
Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)
30min
Soupe de raviolis wonton au poulet
2h 5min
Soupe de tomates et courgettes
55min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Velouté pomme de terre, carotte et navet
30min
Velouté de butternut, bacon et comté
35min
Chorba freekeh
1h
Soupe onctueuse végétarienne
45min