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Puten-Burger
Preparo 30min
Total 1h 30min
4 Stück
Ingredientes
-
Putenbrustfilets, ohne Haut sehnenfrei, in Würfeln (3 cm)450 g
-
Koriander (5 g)7 - 8 Stängel
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Ingwer, gemahlen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Öl zum Braten
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Stück
Proteína
28 g
Energia
623 kJ /
149 kcal
Gordura
3 g
Fibra
0.5 g
Hidratos de carbono
2 g
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